Os exercícios físicos na gestação mesmo nos tempos atuais ainda geram muitas dúvidas e tabus. É fato, a gestação requer mudanças de hábitos e cuidados especiais, e manter os exercícios físicos ou até inicia-los na gestação trarão muitos benefícios para a mamãe e bebê.

Viajar durante a gravidez é prejudicial a saúde ou essa história é puro mito?

Baseada em informações e estudos comprovados, aproveitei o espaço para divulgar várias informações às mulheres a respeito deste tema, visando tranquilizar e esclarecer algumas dúvidas que possivelmente tenham sobre.